Оказывается, достичь поразительного эффекта можно и без иглоукалывания. «Так Просто!» расскажет тебе о том, какие активные точки нужно массировать на ладонях, чтобы избавиться от тех или иных проблем. Это больше чем массаж, это — удивительная лечебная процедура!
Массаж пальцев рук
- Для снижения аппетита
Чтобы не переедать, тщательно помассируй перед принятием пищи кончик мизинца (самый его верх). Народные целители советуют делать эту процедуру по-разному для мужчин и женщин. Прекрасная половина человечества до полудня должна массировать палец по часовой стрелке, а после обеда — против. Мужчины же должны выполнять всё с точностью до наоборот. - Для лечения печени
За работу печени отвечает указательный палец. Его ежедневный массаж позволяет нормализовать работу этого органа. Палец нужно растирать и разминать целиком, особое внимание уделив мочке и самому кончику.
Также выполняй следующее упражнение: сцепи указательные пальцы на уровне груди и растягивай руки в разные стороны, стараясь их рассоединить. На вдохе — напрягай мышцы, а во время выдоха — расслабляй.
Выполняй эти процедуры несколько раз в день, и это поможет активизировать работу твоей печени.
- При насморке
Избавиться от насморка поможет активная точка на мочке большого пальца. Когда заболеешь, надави на нее и почувствуешь болезненные ощущения. При помощи пластыря прикрепи к этому место зерно гречихи. Время от времени надавливай на него — это поможет снять отек носа и позволит тебе легче дышать. - При болях в коленях
Средний и безымянный пальцы отвечают за наши ноги. Так что, если у тебя болят колени, при помощи пластыря прикрепи на вторые суставы пальцев семена моркови, помидоров или красного перца. Время от времени массируй их круговыми движениями — это уменьшит болезненные ощущения в коленях. - Для снятия стресса
Для того, чтобы избавиться от стресса, массажируй большим и указательным пальцем мизинец левой руки. Круговыми движениями начинай разминать от кончика и до основания. Это не только успокоит твои нервы, но и поможет приободриться после тяжелого дня.
Даже если ты позабудешь, где именно на руках находится та или иная активная точка, просто время от времени массируй все пальцы и ладони. Непременно испробуй действие массажа на себе и не забудь рассказать о нём своим друзьям!
