Раньше, признается блогер, она даже не замечала, насколько соцсети проникли в ее жизнь. Она могла дни на пролет листать короткие ролики, а порой экранное время доходило и до 8 часов в сутки. Вообще, с этой проблемой регулярно сталкиваются многие взрослые. Так, по данным исследования, проведенного Американской оптометрической ассоциацией совместно с компанией Deloitte, более 104 млн совершеннолетних жителей США проводят в соцсетях 7 и более часов ежедневно.

Похожую ситуацию эксперты наблюдают и в России. Треть граждан пользуются смартфоном более 4 часов в день, пишет «РИА Новости» со ссылкой на отчет компании «Ингосстрах» и Аналитического центра НАФИ.

Результаты оказались ожидаемо положительными: по словам девушки, она смогла вновь ощутить спокойствие, вернула контроль над своими мыслями и существенно улучшила концентрацию. Более того, у Ионы восстановилась способность генерировать идеи, доводить работу до конца, не отвлекаясь на посторонние дела, а также пропала зависимость от резких скачков дофамина

Самый же неожиданный исход коснулся стиля девушки. После отказа от соцсетей она вновь смогла сама придумывать образы, не опираясь на то, какие тренды в данный момент продвигают мировые маркетологи. «Эта часть мне нравится больше всего. Я не осознавала, что меня постоянно бомбардировали изображениями, рекламой, тенденциями и чужим личным стилем — и как сильно это на меня влияло», — подчеркивает она.

Ролик Бурсиаги ожидаемо стал вирусным. Уже сейчас он набрал более 1,6 млн лайков в тиктоке. Поэтому девушка надеется, что пользователи прислушаются к ее мнению и решат провести аналогичный эксперимент и в своей жизни.