Эго — мнение о себе

Эго — это неплохо. Но так легко попасть в ловушку самолюбования, убеждая себя, что ты умнее, талантливее, чем все эти людишки, и что именно ты достоин большего.

К сожалению, такие убеждения могут помешать всем сферам жизни: отношениям, работе, творчеству и способности развиваться.

Следовательно, нужно устраивать регулярные проверки своего эго. Думаешь, что можешь держать себя в руках? Подумай ещё. Вот пять способов проверки эго (кстати, один из них тебя напугает. Вот его-то обязательно испробуй).

1. Займись тем, что не умеешь

Эго требует наград, звёзд на аллее славы и поглаживаний по голове за хорошо проделанную работу. Но когда мы что-то делаем за пределами своей зоны комфорта, мы можем провалиться. И славно.

Обратный эффект от неудачи поможет креативности. Не нужно кидаться в крайности и браться за что-то ужасное. Поэкспериментируй с набором навыков, смежных твоей профессии. Ты фотограф? Сними видео. Графический дизайнер? Учи код. Постоянный вызов способностям помогает оставаться скромным.

2. Изучи свой гнев

Бро, ты что, рехнулся? Эго всегда готово раздуть из мухи слона. В следующий раз, когда почувствуешь прилив гнева, спроси себя, откуда он взялся. Конструктивная критика заставляет сомневаться в результатах работы? Из-за комментария коллеги кажется, что весь мир тебя осуждает, ругает, угрожает? Все эти чувства появляются в результате слишком бурной реакции твоего эго. Вычисли свои триггеры и работай над трансформацией негативной энергии в продуктивную.

3. Послушай человека, на которого не обращал внимания

Слушая других, а не подавляя их, ты узнаешь гораздо больше (хотя доминирование — это инстинктивное движение твоего эго). Правда в том, что ты не знаешь ответов на все вопросы и твоё мнение — не самое ценное на свете. В творческой работе у каждого есть «слепое пятно». Внимательно прислушайся к чужим словам и постарайся взаимодействовать с людьми. Особенно с теми, кого считаешь полными идиотами. Это помогает бросить вызов самонадеянности, вернуться в реальность и пролить свет на решения, которые не приходили в голову.

4. Попробуй новый подход

Ты рефлекторно реагируешь на изменения? Возможно, это беспокойство твоего эго. Легко предположить, что твой подход к работе — лучший. Но применяя новые способы и чужие решения, можно работать лучше и сделать удивительные открытия.

Я долго сопротивлялась всем инструментам, которые помогали составлять расписание и управлять задачами. Но когда мой старомодный to-do list вышел из-под контроля, я провела опрос в офисе, чтобы узнать, как остальные отслеживают задания. Естественно, меня завалили тонной информации о разных методах, один из которых я сразу применила и осталась довольна результатом. Но интереснее то, что я смогла узнать больше о своих коллегах, о том, как они расставляют приоритеты. Кому-то важнее были коммуникации, и он сразу отвечал на письма. Другой концентрировался на завершении дел. Эти наблюдения сделали моё сотрудничество с коллегами намного более продуктивным.

Мораль: не нужно ставить рабочий процесс с ног на голову, но готовность принять изменения открывает двери для отличных идей.

5. Похвали кого-то

Эго требует доверия и признания, но над хорошим продуктом в поте лица работает множество людей. От проекта это не зависит. Можешь руководить штатом из 50 человек или быть автономным фрилансером, кто-то всегда помогает. Менеджер хорошо составил техническое задание, редактор в последнюю минуту нашёл ошибку. Признай чужие заслуги и похвали: такой подход улучшит рабочую атмосферу и поможет действовать вместе.