Самое время полакомиться свежей ягодой.

Малина богата витаминами С и Р, которые укрепляют сосудистые стенки, и салициловой кислотой, нормализующей свертываемость крови.

Эта ягода — натуральная и безопасная альтернатива синтетическому аспирину, назначаемому для профилактики тромбов и снижения риска инфаркта и инсульта.

Также малина содержит калий, полезный для сердца, и медь, защищающую его от стрессовых факторов.

Близкий родственник малины — ежевика — обладает схожим благотворным эффектом.

Чтобы следить за важными новостями, подписывайтесь на наш канал в Telegram и группы в социальных сетях: Вк, Одноклассники, Facebook, Instagram, ТикТок.