Снежные зимние дни многие воспринимают как удачное время для тренировок, которые помогут привести в порядок фигуру задолго до купального сезона. На самом же деле, их можно использовать и как время для ухода за собой, особенно — за волосами. Пока ваши волосы не сохнут под горячим летним солнцем и не пушатся из-за соленой воды моря, куда вы отправились проводить отпуск, легко привести их в порядок и закрепить некоторые правила ухода.
Густота волос напрямую зависит не только от генетических особенностей организма, но и от того, с какой частотой растут сами волосы. Для улучшения кровообращения кожи головы, которое поспособствует росту волос, необходимо обзавестись пилингом или скрабом и специальным массажером. Втирая средство в кожу с помощью массажера, вы будете стимулировать фолликулы на активную фазу роста. Использовать скраб или пилинг нужно до применения шампуня, чтобы помочь коже головы впитать все его полезные компоненты, когда верхний слой кожного сала будет уже снят
Используйте масла
«Масло создает защитный барьер от агрессивного воздействия некоторых шампуней, помогает укрепить волосы у корней и предотвращает выпадение», — объясняет специалист по уходу за волосами. Перед вечерним мытьем головы нанесите любое из понравившихся по составу масел на волосы и оставьте на 10-15 минут, в идеале — запечатайте его пищевой пленкой. Чаще всего дамы с ухоженными, красивыми волосами делают выбор в пользу масла розмарина или макадамии
Введите в уход пептиды
Наверняка вы хотя бы раз слышали о чудесных свойствах пептидов для кожи лица. Не менее эффективно они будут работать для кожи головы, не только увеличивая густоту волос, но и делая сам стержень более прочным и крепким. Достаточно ввести в привычку наносить уходовое средство с пептидами как можно ближе к корням волос, и уже через пару недель вы сможете насладиться полученным эффектом.
Не забывайте о термозащите
Дополнительная защита в виде обволакивающих силиконов необходима в любом уходе, даже в том, где отсутствует чересчур агрессивное воздействие на волосы через термоприборы. Чтобы предотвратить ломкость и выпадение волос, используйте спреи или кремы на всю длину и масляные средства — специально для кончиков.
Следите за КБЖУ
Важен не только внешний уход за волосами. Состояние организма и баланс питательных веществ в нем напрямую влияет на вид волос, которые могут казаться ломкими и безжизненными из-за, к примеру, дефицита белка в организме. Кроме того, положительно воздействовать на волосы могут такие продукты, как мандарины (самое время!), клубника, брокколи, сладкий картофель и авокадо. Отслеживайте баланс КБЖУ в своем рационе, чтобы не тратить время впустую, напитывая волосы силиконами, пока они нуждаются в полезных веществах, поступающих в организм с пищей.
