Лучшее упражнение для вашего тела

5 мая 2015, 11:30

Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса во всем мире. Она заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.

Лучшее упражнение для вашего тела

В Пинске идеологи пришли оценивать красавиц, допущенных в финал «Прыгажуня Палесся»

Лунинец «ожил» в вязаном стиле — тренд из TikTok и Instagram добрался до наших улиц

Большая комиссия инспектирует Полесье

В Ольшанах запустили теплицу на 4,2 га — томаты будут круглый год

Сцену ревности устроил пинчанин бывшей девушке и попал на уголовное дело

«Лунінецкія клубніцы» теперь на карте «Кулинарное наследие Беларуси»

Все регионы

На новостройке в Лунинце появился мурал

Лунинчанин выехал на заработки и исчез

Ещё одну новую линию хотят освоить на Микашевичском «Граните». Какую?

Пинск ожил в технике оригами: город превратили в бумажную инсталляцию

Первая декабрьская неделя — далеко не зимняя

Крупный торговый центр появится в Микашевичах

В Столине смонтировали главную ёлку

Микашевичский «Спецжелезобетон» работает преимущественно на экспорт

В стране и мире

Дроны атаковали порт в Темрюке: загорелись резервуары с топливом

Будрис требует реакции НАТО в ответ на гибридные угрозы со стороны Беларуси

Правительство ставит цель обеспечить миграционный прирост в 50 тысяч человек до 2030 года

Что поменялось при регистрации машин: простыми словами о новых правилах ГАИ

Виза в Египет с января 2026 подорожает до $45

Литва грозит вынести вопрос о рисках грузоперевозок через Беларусь на международный уровень

«Не знаю, что выйдет»: Трамп неоднозначно оценил результаты переговоров в Москве

Правительство ввело усиленный контроль за ростом цен на огурцы и помидоры

В Литве озвучили один из способов борьбы с контрабандными метеозондами

Пустые грузовые вагоны сошли с рельсов в Литве

Песков прокомментировал итоги встречи Путина с переговорщиками Трампа

В Беларуси начнут продавать автомобили под новым брендом Zubr

В фокусе - Полесье

Между Минском, Лунинцем и Пинском. Новый поезд и дополнительные

«Белтехосмотр» выпустил несколько предупреждений для водителей

Правила регистрации автомобилей значительно упростили

Что изменится для полешуков и белорусов с 1 декабря

Персона

Викинг из Лунинецкого района. Кто он такой?

«Над этой пропастью только успеваю тормозить». Максу Коржу — 37!

Как Казимир Букраба поставил точку в споре за Королеву Полесья

Для тебя

Pantone назвал главный цвет 2026 года — он символизирует спокойствие

Что происходит с телом, когда мы сдерживаем газы, и вредно ли это

12 способов пережить самый тёмный месяц года

8 причин отказаться от новых флагманов и выбирать смартфоны подешевле

7 профессий, которые опасны для психики

Как красиво повесить гирлянду на окно и стену