Она рассказывает о том, что делать, если зависть все-таки имеет место быть в коллективе. Эти 7 признаков могут помочь лучше понять, что происходит в межличностных отношениях на вашем рабочем месте.

Неадекватная конкуренция

Казалось бы, что плохого может быть в здоровой конкуренции на работе. Иногда конкуренция действительно подстегивает и помогает двигаться вперед, но… Если с вами начинают конкурировать по самым незначительным поводам: кто может позволить себе покупку дорогого бренда, у кого более утонченный вкус, кого больше ценит начальник и т.д. – это может постепенно отражаться на качестве ваших рабочих взаимоотношений. Вид такой зависти может выглядеть как попытка искренности, когда ваш коллега откровенно рассказывает вам, как заметило его старания начальство или как долго мечталось о «той самой сумочке». Но помните, такая конкуренция и попытка человека доказать, что он во всем лучше вас – один из главных признаков того, что он скрыто вам завидует.

Проанализируйте ваши отношения на работе. И честно ответьте себе на вопрос: «А не скрыто ли под маской о том, как все прекрасно у другого человека, чувство зависти по отношению к вам?»

Излишне критичное отношение

Вы неоднократно замечаете, как ваш коллега постоянно находит поводы для критики ваших идей, решений или даже внешнего вида. Да, это может быть признаком зависти. Запомните, ни одни здоровые отношения не начинаются с критики. Пусть даже, казалось бы, на первый взгляд, объективной.

Завистливые люди часто стремятся найти недостатки у тех, кто вызывает их собственное неудовлетворение.

Отрицание достижений

Ощущаете, что ваш коллега постоянно недооценивает или игнорирует ваши достижения? Неприятное, чувство, правда? Вот вы подготовили крутой проект. И он объективно хорош. Вы делитесь им с коллегой, и тут же встречаете негативную реакцию, которая на первый взгляд необоснована. Одно дело, когда вам действительно указывают на недостатки. Но совершенно другое, когда ваши старания игнорируются напрочь. Да, это тоже может быть проявлением зависти.

Завистливые люди могут испытывать трудности в признании успехов других и пытаются уменьшить значение достижений других людей.

Скрытые, но злобные комментарии

Завистливые коллеги могут выражать свою зависть через скрытые, но злобные комментарии или шутки: «О, что это у тебя тут такое, очередная сумочка, с которой ты и неделю не проходишь?»; «А чем это так неприятно пахнет в кабинете? А, это твои новые духи!». Они могут использовать сарказм или иронию, чтобы унизить вас или подорвать вашу уверенность.

Будьте внимательны к таким комментариям, которые могут проскальзывать мимо вас, но все же оставляют неприятное послевкусие.

Постоянное сравнение

Если ваш коллега постоянно сравнивает себя с вами и пытается подчеркнуть свои собственные достижения или качества, это может быть признаком зависти.

Например, вы покупаете себе классные бьюти-кисти для того, чтобы посмотреть, как они будут в работе. Чтобы в дальнейшем, возможно, предложить руководству перейти на них, т.к. они более экологичны и удобны. Ваш коллега бьюти-мастер, видя ваш эксперимент, обесценивает его следующей фразой: «Ой, покупала себе такие. Честно говоря, зря потраченные деньги. Те, какими я пользуюсь, намного лучше».

Завистливые люди часто ощущают себя угнетенными, когда видят, что кто-то из их окружения достигает большего успеха или признания. Именно поэтому им страшно допустить такую ситуацию, когда вы стремитесь перейти на более высокий уровень.

Избегание сотрудничества

Коллеги могут избегать сотрудничества с вами или наоборот, пытаться контролировать вас и ограничивать свободу действий. Они могут неохотно делиться информацией и знаниями, которые могут помочь вам развиваться профессионально. Это особенно заметно тогда, когда вы устраиваетесь на новое место работы, а опытные коллеги не хотят делиться информацией, как будто она добывалась для них потом и кровью и представляет собой тайну о семи печатях.

Прививание чувства вины

Как легко попасться на эту удочку тем, у кого чрезмерно развита совестливость! Ваш коллега может рассказывать вам о том, как работает 24/7 в то время, как вы работаете в удовольствии и в легкости. Как вашему коллеге тяжело работать и как ему никто не помогал в свое время, в то время как вы пришли «на все готовенькое».

Если у вас развит синдром спасателя, вы легко поведетесь на эту провокацию и побежите на помощь такому коллеге. Важно понять для себя в этот момент, действительно ли так тяжело вашему коллеге, как он это преподносит? Просят ли вас о помощи и что конкретно вы можете сделать? Если на все эти вопросы у вас появляется только один отрицательный ответ, это и будет служить признаком того, что вам пытаются внушить вину. А из этого вытекает и другое чувство – зависть.

В любом случае, если вы замечаете, что вам завидуют, не стоит поддаваться на провокации. Цените и уважайте себя и свои ресурсы!