Некоторые из лучших:

Чай из перечной мяты. Листья перечной мяты оказывают мягкое анестезирующее действие на горло и облегчают симптомы кашля. Это растение положительно влияет на борьбу с микробами и вирусными инфекциями.

Ромашковый чай. Сушеные цветки ромашки веками использовались из-за их успокаивающего действия. Ромашка оказывает противовоспалительное действие и влияет на качество сна.

Клюквенный чай – богат полезными для здоровья антиоксидантами. Различные исследования показали, что экстракты клюквы могут уменьшить продолжительность и тяжесть симптомов простуды и гриппа.

Имбирный чай — любимое средство певцов для успокоения горла из-за его противовоспалительных соединений, которые могут остановить распространение инфекции микроорганизмами. Имбирь также облегчает рвоту.

Чай с лимоном. Пить чай с лимоном или выжимать немного лимона в другой чай — эффективное действие в холодное время года. Лимоны и цитрусовые содержат витамин С, важное питательное вещество для организма, особенно при борьбе с простудой или гриппом.

Медовый чай. Травяные чаи не содержат кофеина, поэтому они не вызывают обезвоживания, а с натуральным подсластителем, таким как мед, становятся вкуснее. Медовый чай является любимым напитком многих простудных заболеваний. Мед помогает облегчить кашель.