К счастью, есть несколько способов увеличить размер груди естественным путем.

1. Регулярно массируйте грудь

Массаж груди обычно считается одним из лучших способов естественного увеличения размера груди. Некоторые говорят, что если вы будете массировать грудь около 30 минут в день, вы заметите увеличение ее количества в течение месяца. Массаж, безусловно, повышает артериальное давление, стимулируя выработку гормонов, отвечающих за рост груди.

Лучший способ массажа груди заключается в следующем: начните с растирания груди ладонями, чтобы согреть ее. Аккуратно скрестите руки на груди, положив правую руку на правый бок и левую руку таким же образом. Вы увидите результат в кратчайшие сроки.

2. Употребляйте жиры, богатые эстрогеном

Размер груди также зависит от нашего питания. Здоровые жиры, такие как яйца, орехи, авокадо, рыба, могут помочь увеличить размер груди и полезны для общего состояния здоровья.

Кроме того, мы предпочитаем продукты, которые способствуют выработке гормонов эстрогена, влияющих на грудь, такие как фрукты, бобовые или курица.

3. Используйте травы

Наконец, даже некоторые растительные продукты, как говорят нам некоторые эксперты, помогают увеличить размер груди. Например, семена фенхеля, богатые флавоноидами, помогают улучшить рост тканей молочной железы.

Пажитник — это растительный продукт, который также помогает стимулировать выработку пролактина, что приводит к увеличению размера груди. Прежде чем попробовать эти травяные процедуры, проконсультируйтесь со специалистом или врачом, чтобы узнать, можете ли вы попробовать их в зависимости от вашего физического состояния.