8 ноября 2024, пятница21:55

В стране и мире

Ожидается четырехдневная магнитная буря: названы самые опасные даты

18 ноября 2022, 18:02

Магнитные бури - это возмущения магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Такие колебания могут негативно влиять на работу систем связи, а также людское здоровье.

 

Ближайшая магнитная буря продлится четыре дня с 19 по 22 ноября. Солнечная активность 20 ноября будет высокой, в остальные дни буря будет слабой. Следующая и последняя в этом месяце слабая двухдневная буря ожидается 25 и 26 ноября.

Магнитные бури в ноябре / фото УНИАН

Влияние магнитных бурь на здоровье

Некоторые люди совсем не ощущают влияния магнитных бурь, а другие с трудом могут встать с кровати в эти дни. Симптомы магнитных бурь у всех проявляются по-разному. Чаще всего метеозависмимые люди ощущают такие симптомы:

  • головная боль;
  • головокружение;
  • тошнота и рвота;
  • повышенное или пониженное давление;
  • боль в мышцах и суставах;
  • слабость и утомляемость;
  • сонливость или бессонница;
  • нервозность и раздражительность;
  • обострение хронических заболеваний.

За несколько дней до начала бури и в её период врачи рекомендуют придерживаться несложных правил, чтобы чувствовать себя отменно.

  1. Ешьте больше сезонных овощей и фруктов, орехов и ягод.
  2. Ограничьте употребление жирной и острой еды, фастфуда, жареных продуктов.
  3. Регулярно проветривайте комнату даже в холодные дни для доступа свежего воздуха.
  4. Чаще бывайте на свежем воздухе и больше гуляйте пешком.
  5. Постарайтесь меньше нервничать и исключить источники стресса.
  6. Пейте зеленый или травяной чай вместо кофе и алкоголя.
  7. Ложитесь спать в одно и то же время.

Фото испрльзуется в качестве иллюстрации
Павел Клименко