Полезные продукты, которые снижают уровень радиации

Наши рекомендации могут выполняться даже в условиях дефицита продуктов питания. Каждой семье, каждому человеку по силам составить рацион так, чтобы он содержал достаточное количество жирорастворимых (А, Е), предохраняющих клетки от разрушения, и водорастворимых (бета-каротин, витамины группы В, РР) витаминов, повышающих устойчивость, и сопротивляемость организма (иммунитет).

Кладовыми витаминов являются: черная и красная смородина, орехи, сливы и груши, шиповник и крапива, яблоки, вишня, клюква и крыжовник.

Неожиданно, но после посещения медицинского учреждения нужно выпить стакан молока — оно отлично выводит малые дозы.

Красное сухое вино — единственный алкогольный напиток, который можно употреблять после проведения перечисленных выше процедур.

Если вы часто проводите рентгенологическое диагностирование, то для того, чтобы вывести радиацию, нужно придерживаться следующих принципов питания и ввести в свой рацион йодосодержащую пищу, кисломолочные продукты, продукты богатые клетчаткой и калием:

Молоко;
Свежевыжатые соки, например, из красного винограда и граната, которые имеют сильные антиоксидантные свойства;
Мед;
Морскую капусту;
Блюда из свеклы (повышает гемоглобин);
Продукты, богатые клетчаткой: овсянка, орехи (грецкие и миндаль), груши, чернослив;

Употребление чистой питьевой воды также благотворно влияет на ускоренное восстановление организма после воздействия радиации.

Активный образ жизни, вечерние прогулки, спорт необходимы для восстановления, так как подобные нагрузки ускоряют метаболизм, а значит и выведение из организма вредных веществ.

Очевидно, не нужно бояться рентгена, так как в случае отказа от его проведения врач может не опознать серьезные заболевания, которые впоследствии могут привести к печальным последствиям. Достаточно лишь относиться с заботой к организму и выполнять все меры по устранению последствий радиационного облучения после рентгена.