Сухость кожи словят и те, кто после промерзания на улице злоупотребят горячим душем или решат принять ванну. Тут будет комбо влияния высоких температур и довольно жёсткой водопроводной воды. Нужно не забыть, что в геле для душа должны быть ингредиенты, восстанавливающие липидный состав кожи. Использование обычного щелочного мыла или неподходящего геля приведёт к раздражению. Во избежание проблем мойтесь водой, температура которой не превышает +37°С.

В осенне-зимний период очень важно помнить про водный баланс: пить достаточное количество воды, чаще проветривать квартиру и, конечно, увлажнять воздух, который сушится из-за батарей.

Забудьте про агрессивные скрабы и пилинги, а гели для умывания и мицеллярную воду замените на пенку, молочко и очищающие салфетки, рекомендует специалист по уходу за лицом, тренер по фейсфитнесу и мастер лицевого массажа Юлия Чуприкова.

Важно и правильно подобрать крем для лица на холодное время года. Это должен быть питательный продукт. Например, днём можно наносить питательный крем или маску, а на ночь — увлажняющее средство.

Главное в уходе — защитить кожу от внешних сезонных факторов, в том числе и от солнечных лучей. Те, кто считает, что осенью и зимой про крема с SPF можно забыть, очень ошибаются. Солнце в холода ведёт себя ещё агрессивнее, чем летом: лучи ультрафиолета отсвечивают на кожу, отражаясь от снега. Как результат, появляются пигментные пятна и даже ожоги.

Помните, что не только кожа лица нуждается в уходе. Зона декольте, тыльной стороны ладони заметно выдают старение. Приобретите ароматные лосьоны, питательные маски для тела, чтобы захотелось наносить их почаще. На ночь можно увлажнить ноги и надеть носочки, на руки — перчатки. Утром кожа будет как у младенца.