Ежедневный гигиенический душ – норма современного человека. Чистота тела не только избавляет от неприятного запаха и зуда, но и обеспечивает здоровье кожных покровов. Вопрос о частоте мытья волос вызывает споры у специалистов.
Бьюти-редактор wday.ru Таисия Ступина рассказала, как мыть голову правильно.
На здоровье волос и кожи головы негативно влияет как слишком редкое, так и чрезмерно частое мытье.
Факторы, определяющие, как часто мыть голову:
- Индивидуальные особенности работы сальных желез. Если кожа склонна к жирности, волосы будут загрязняться быстрее.
- Использование средств для укладки. Они удерживают прическу, но создают пленку, которая не дает коже головы дышать, загрязняют ее, усиливают потоотделение.
- Гормональные особенности. В подростковый период или во время беременности усиливается работа сальных желез.
- Уровень загрязнения окружающей среды. В условиях загазованного и пыльного большого города голова станет грязной уже к вечеру.
Есть мнение, что частый контакт с водой и шампунем будет провоцировать активное выделение кожного жира. Это правда лишь отчасти, скорость естественного загрязнения зависит от наследственности и работы гормональной системы. Поэтому парикмахеры рекомендуют мыть волосы по мере необходимости.
Кстати, девушкам, c окрашенными волосами, слишком часто мыть голову не советуют. Многие шампуни «вымывают» цвет, поэтому здесь следует быть очень осторожными и выбирать профессиональные средства для ухода для долгого поддержания любимого оттенка.
Как правильно и эффективно мыть голову: пошаговая инструкция
Прежде чем отправляться в душ, тщательно расчешите пряди. Желательно использовать щетку из натуральной щетины. Так вы пригладите чешуйки и удалите крупные загрязнения.
- Если вода из-под крана слишком жёсткая, воспользуйтесь фильтрованной или кипячёной. Температура, оптимальная для здоровья кожи и луковиц, — 38−40°С. Хорошо смочите волосы по всей длине.
- Налейте на ладонь немного шампуня или другого моющего средства, вспеньте и вотрите в кожу. Мягко помассируйте, старайтесь не спутывать волосы. Движения должны быть круговые, не резкие, чтобы не повредить луковицы.
- Тщательно смойте пену прохладной водой до легкого «скрипа». Для улучшения кровообращения полезны контрастные ополаскивания.
- Высушите волосы полотенцем, не выкручивайте и не растирайте их. Если пользуетесь феном, то обязательно нанесите термозащитный спрей.
- Сначала используйте шампунь, затем маску, а лишь потом кондиционер (а не наоборот, как привыкли делать многие).
